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盤點日本熱銷的減肥瘦身產品

來源:海淘族 | 選購專題 編輯:海淘族更新時間:2016-05-13 17:33:56

[導讀]

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減肥倆字幾乎每個妹子都會掛在嘴邊,但是大多數人的方法都不科學,可能會對身體造成傷害哦~接下來的話,希望每一個打算減肥的妹子一定要認真看!

1、主食吃不吃?

很多人怕米飯、面條等主食中的淀粉含量太高,容易積累脂肪,這就大錯特錯了。

碳水化合物作為身體的能量來源,一旦缺乏,短時間會有立竿見影的效果,但長期以往會導致疲倦、注意力下降、營養不良、代謝不規律等等嚴重的后果。而且從中醫角度來說,長期不吃主食對于女生的生理期也存在很大的危害。

建議三餐一定要吃主食,可以避開精糧,比如米飯、饅頭,而選擇糙米、全麥食品以及五谷雜糧類的食物。

2、三餐怎么吃

早餐一定要吃!注意飲食均衡,蛋白質、維生素、淀粉等營養一定要補充到,而且在早餐即使攝入適量脂肪也不會引起肥胖。

中餐同樣講究葷素搭配,營養全面。很多人會糾結晚餐到底該不該吃。相對來說,晚餐可以吃的少一些,因為晚上人體進入休息狀態,能量消耗相對較少,過多攝入能量會導致積累而造成脂肪的產生。

3、食量怎么控制?

現代人面對多種美食誘惑,以及巨大工作量帶來的空腹感,會變現出對食物的過度追求,往往容易把“吃撐當做吃飽”。

事實上,對于減肥的人來說,保證控制7到8分飽就可以停止了。

4、什么不能吃?

簡單粗暴來說是零食不能吃。高糖高鹽以及各種油炸類必須要杜絕!

吃好正餐,就不會想吃零食;如果只是為了解饞,想想體重計上的數字!一般零食中都含有大量的脂肪和糖分,不僅容易變胖,而且對身體也非常不健康。

日本的減肥產品眾多,確實有些的效果非常好的,今天小編將給大家介紹那些最值得買的日本減肥瘦身產品。

1、Metabolic 酵素×酵母

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日本妹紙幾乎人手一袋的酵素,片劑更容易攜帶,好掌握用量,吃著也方便。能有效促進身體排毒,幫助減肥、減小腹、改善皮膚狀況,提升睡眠質量。每天堅持吃,能夠看到身體的正在慢慢變好,由內而外調理身體循環。

服用方法:一天1次,一次2粒,溫水內服,飯前30分鐘左右空腹吃,建議中或晚餐前吃。

2、ORIHIRO NIGHT DIET果蔬新谷酵素

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適合晚飯容易吃多或愛吃夜宵的人,三大功效:抑制糖分吸收;燃燒過剩能量;調整易胖體質。能夠維持每天身體的健康,選料天然,不會對身體造成負擔和傷害。

服用方法:睡前半小時服用,一天一包。

3、資生堂八分飽習慣丸

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大多數人意義上的“吃飽”其實是吃撐,這個剛出來Cosme上就好評不斷,主要成分只有兩種:酵素(抑制食欲)和乳酸菌(調節腸內環境,改善便秘)減肥的原理,是控制飲食量,其中所含酵母肽能向大腦傳遞飽脹感,幫助減少進食。

服用方法:每日兩粒,推薦飯前服用。

4、山本漢方大麥若葉青汁

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啥是青汁?選用大麥、甘薯等多種植物的嫩葉磨成為的微粉末,幫助預防肥胖,美容美體。平衡血液酸堿度,改善便秘,排毒促進代謝。青草味?海苔味?抹茶味?嫌棄味道的妹紙可以和牛奶、酸奶搭配,好喝很多哦~

5、DHC下半身瘦身片

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腿是不是最難瘦!?這個纖體片就主要針對下半身肥胖,排除積累的脂肪和不需要的水分,幫助促進血液循環。特別適合久坐或長時間站著的妹紙,價格不貴,性價比很高,水腫型的體質一定要試哦~有姑娘反應,吃了這個之后姨媽都正常。

服用方法:每日2粒

6、Dr.scholl瘦腿睡眠襪

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日本口碑最好的靜脈曲張睡眠襪,幫助緊致下半身,讓腿部線條更迷人,防止靜脈曲張。第二天起床容易水腫的妹子一定不要錯過哦~

7、SEVEN7 BREAK燃脂凝膠按摩霜

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瘦腿瘦肚子,瘦胳膊瘦小肚子,想瘦哪兒就瘦哪兒~超級方便!!幫助增加血液循環,通過熱能來消耗脂肪。所以用的時候會覺得有點火辣辣的,要忍!還能幫助消除雞皮膚哦~

8、Venus Lab Vl瘦腿霜

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日本COSME大賞冠軍級的瘦身產品,是非常有效的減肥、瘦身、瘦腿的外用瘦身產品。全身可用(面部除外),瘦大腿小腿,肚腩,小臂,拜拜肉,分解脂肪細胞, 消除水腫,改善粗糙膚質,使皮膚更細膩嫩白。洗澡后涂抹在身體時瞬間燃燒脂肪,薔萎花的香味撲面而來,最關鍵是即刻就有瘦的感覺!

適合人群:要局部瘦身,能夠忍受熱辣的親們,皮膚過敏者最好不要使用。(洗澡后涂抹上VL會非常熱辣,但這是正常的情況,請親們注意這一點再使用哦。)

9、ReFa Carat鉑金美容儀

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日本明星推薦最多,日劇中曝光露臉最多,穩居美容器具排行榜榜首不下的瘦臉器,模擬專業的美容師按摩師手法的揉捏動作,通過滾輪形狀、入射角度等復合條件組合,打造多全角度構造。光源引流,不用充電,隨時隨地可以使用。提拉緊膚,v臉塑形,緊致塑形。這款產品主要是瘦臉神器哦!

這些產品畢竟只是輔助作用哦,妹子也不要以為有了它們就可以大吃特吃了!減肥說到底還是“管住嘴,邁開腿”,我們一起加油吧~

海淘攻略

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[責任編輯:夢想飄移]
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